J’ai eu la malchance d’avoir une hernie cervicale, les chirurgiens étaient tous d’accord pour m’opérer en me disant tout de même qu’à ce niveau là, les risques étaient élevés.

Forcément, ça donne à réfléchir et grâce à mon médecin traitant, j’ai commencé à suivre des séances de kiné régulières.

Au départ, les résultats ont été néfastes, je forçais trop et ce n’était pas la solution pour apprendre comment soigner une hernie cervicale.

Mon kiné et moi, nous avons mis en place des mouvements très légers pour muscler mes cervicales sans les faire souffrir mais le mieux pour ce genre de chose c’est tout de même la chaleur.

La chaleur calme les contractures musculaires.

J’avoue que le soir lorsque j’avais trop mal, je portais mon collier cervicale et en me couchant, je mettais autour du cou une compresse chaude qui me faisait un bien fou.

Voilà comment soigner une hernie cervicale et je dois dire qu’au fil du temps , mon hernie s’est calcifiée.