C’est avec horreur que je me suis rendue compte que j’avais du ventre. Il est arrivé, s’est bien installé, et je ne me suis aperçu de rien!
Comment perdre du ventre, quelques exercices simples à répéter
Mais j’ai bien l’intention de le perdre très vite. J’ai pris d’abord une bonne résolution: je ne bois plus de soda, que de l’eau, je limite le sucre et le sel et j’arrête de grignoter, je sais que ça ne va pas être facile mais il le faut.
Ensuite, fini les ascenseurs, désormais je prends les escaliers. Et j’ai cherché comment perdre son ventre rapidement. Je vais faire de la marche rapide tous les jours, aller le plus souvent possible à la piscine, je vais me remettre au footing et je ressors ma vieille corde à sauter. Et de l’avis de mon entourage, tous ces exercices assez simples vont suffire à me faire perdre la graisse du ventre.
