Comment perdre des cuisses et du ventre ?

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Prendre du poids, c’est facile mais pour le perdre, c’est autre chose.

Comment perdre des cuisses et du ventre, ce sont les deux points faibles de la femme et si je vous dis ça, c’est que je suis directement concernée.

C’est très difficile de cibler l’endroit où on veut perdre quelques centimètres et j’en parle en connaissance de cause!

J’ai tenté plusieurs régimes dont certains très strictes mais sans aucun résultat et j’ai pris conscience que si je voulais savoir comment perdre des cuisses et du ventre, il fallait que je sois vigilante sur mon alimentation mais aussi que je me remette au sport.

Le sport a l’avantage de gainer.

Je me suis mise au yoga puis au vélo et je me suis aperçue que mon ventre et mes cuisses devenaient plus fermes, comment perdre des cuisses et du ventre en faisant du sport demande de la régularité et un peu de motivation.

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